Entrenanado San Diego - Personal Training

¡Hola, soy Carlos! En mis 15 años como entrenadora personal, he entrenado y apoyado a muchas personas a lograr sus metas.

Mis Servicios

Aprenderás cómo entrenar con pesas o máquinas para aumentar tu acondicionamiento físico y tu fuerza, así como perder grasa.
Con mis programas de ejercicios siempre estarás progresando. Mi entrenamiento personal empieza primero con aprender los movimientos bien, para luego desarrollar fuerza y por ende un cuerpo en mejor forma. Recuerden que lo mas importante es hacer ejercicio y estar libre de lesiones.

Mis Certificaciones

Personal Trainer – NFPT
Functional Movement Systems
Institute of Motion
Senior Fitness Specialist Program ACE
Schwinn Cycling
Pilates PhysicalMind Institute
CPR Certification

Así te puedo ayudar

  • Rutina mensual para hacer en el gimnasio o en casa: Este paquete es el más solicitado, aquí nos quedamos de ver en mi gimnasio o parque. De acuerdo con tus metas y nivel creare una rutina que haremos juntos y luego te la vas a llevar a tu casa o gimnasio para que la hagas por un mes. Y así cada mes analizamos tu progreso.
  • Entrenamiento personal en un parque o en mi gimnasio que está localizado en Hillcrest, recomiendo dos veces a la semana como mínimo y te puedes traer a un acompañante.
  • Si nunca has hecho ejercicio yo te enseno como
  • Rutinas para estirarte y reducir dolores del cuerpo
  • Si tienes un hijo y te quieres asegurar que aprenda bien a hacer ejercicio o lo quieres ayudar a ganar musculo, o perder peso
  • Plan de ejercicio para las quinceañeras en línea o presencial.
  • Plan de ejercicios para los que están por casarse en línea o presencial
  • Entrenamiento para personas de la tercera edad.

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Si estas interesado en mis servicios mándame un mensaje por WhatsApp, o llena la forma y te contactare lo más pronto posible.

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